Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 33,04g | Prot: 55,33g | Carbh: 75,88g.
Desayuno: Queijo Minas, Café Iguaçu Cappuccino Light, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, 3 Corações Café Extra Forte, Friboi Patinho Moido Cozido, Acelga Cozida, Batata Inglesa Cozida. Cena: Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Seletti Sopa de Mandioquinha. Pasa Bocas / Otros: Puríssimo Queijo Branco, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Copra Farinha de Coco (10g), Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Morangos. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
caminhada ritmo moderado - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marivintevinte
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