Diario de liyanza, 17 ago. 19

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Pola makanku berantakan bgt akhir2 ini..kdang gx input d fs krn tau bakalan surplus 😂😂 alhamdulillah gx naik malah turun 2 ons 🤭

60,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg. Aún para ir: 0,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2019:

1504 kcal

Grasa: 58,92g | Prot: 68,20g | Carbh: 174,91g. Desayuno: Buah Naga, Martabak Telur, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Pempek, Risoles, Tahu Isi. Almuerzo: Pempek, Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Wall's Magnum Classic. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Hebat ka💪👍..lah aq bar bar yg tersesat naik 2 kg🤦‍♀🤦‍♀ yg gtu males input..uninstalled aps nya😆😆

17 ago. 19 por el miembro: juni utami

@Juni utami : aq jg bingung kk..kox bs turun y wlaupun cuma 2 ons pdhl pola makan ku berantakan bgt akhir2 ini..kdng gx input krn tau bakalan surplus 😂😂 kk naik 2 kg dlm waktu brp lama kk? Waduh..smpe uninstall aps ny..skrg kembali k jalan yg bnar lg y kk 😂🤭

17 ago. 19 por el miembro: liyanza


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