Diario de xydeu_100_raz, 17 ago. 19

слабачка я ,шаверма дала о себе знать.
117,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 47,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2019:
1221 kcal Grasa: 59,73g | Prot: 103,55g | Carbh: 62,86g.   Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Ehrmann Пудинг Карамельный, Kuc Каймак Пикантный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Лента Бекон Деревенский, Лента Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Морской Окунь. Cena: Творог 5%. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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