Diario de Pinguin1512, 17 ago. 19

Völlerei von Donnerstag wieder ausgeglichen mit Sport und diszipliniertem Essen 😁👍
48,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2019:
396 kcal Grasa: 12,57g | Prot: 40,31g | Carbh: 39,45g.   Desayuno: Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Foodspring Whey Protein Cocos Crisp. Almuerzo: Layenberger Diet5 Cupcake Schoko, Alpro Kokosnuss Ungesüßt. Pasa Bocas / Otros: Tee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios 
super Sprung nach unten.... da kann das Wochenende ja kommen ❗👍👏🌞🙋‍♂️ 
17 ago. 19 por el miembro: falke 113
Genau 😊 meine Mama löst heute ihren Gutschein zum 70. endlich ein und wir gehen karibisch Essen heute Abend 👍 
17 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
Guten Morgen 🙋🏻 👍 einen schönen Samstag wünsche ich und einen schönen Abend mit deiner Mama 😊🌸 
17 ago. 19 por el miembro: Huehndez17
Guten Morgen, schöner Start in das Wochenenden 👍Viel Spaß mit Deiner Mutter🙋🏻‍♀️💐 
17 ago. 19 por el miembro: anmogu64
Guten Morgen 🙋 na das sieht ja wieder mal klasse aus, da kannst du Guten Gewissens und freudig den Abend genießen, viel Spaß mit deiner Mama "in der Karibik" und einen schönen Samstag 🤗 🍀 ☀️  
17 ago. 19 por el miembro: Schlumpfine_
Guten Morgen. Viel Spass mit deiner Mama.🙋‍♀️☕🥩🍖 
17 ago. 19 por el miembro: schnorra
Super, so geht's! 👏🏻 
17 ago. 19 por el miembro: geniesserin2017
Guten Morgen meine Liebe👍 
17 ago. 19 por el miembro: Levka...
Danke ihr Lieben 🥰 
17 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
Ja, die Frau kann was 😂... sie schafft gleich 1,6 KG an einem Tag und schreibt sich selbst nur 800g gut 😂👍 
17 ago. 19 por el miembro: AjnatN
Danke liebe Tanja 😜 kannst mal sehen wie gerne ich mit dir teile 
17 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512

     
 

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