Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 63,06g | Prot: 166,03g | Carbh: 125,06g.
Desayuno: 義美 無糖豆漿, 黑咖啡, 煮熟的黃秋葵, 蘋果（去皮）, 蒸南瓜, 雞胸肉, 水煮蛋. Almuerzo: 黑咖啡, 義美 無糖豆漿, 煮熟的黃秋葵, 全聯 油雞腿, 紅燒豆腐, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 蘋果（去皮）, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 水煮蛋. Cena: 地瓜, 火龍果, 蘋果（去皮）, 煮熟的黃秋葵, 雞胸肉, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: 北海 鱈魚香絲 (30g), 甜不辣. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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