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오늘 오전에는 일부로 일어나자마자 몸무게 안재고
좀 왔다갔다하고 한 두시간 후에 쟀다
(신기하게 0.3정도 더 내려가는걸 알아버렸기 때문)
참 숫자가 뭐라고...
어제 삼겹살과 미역국 배불리 먹었는데도.
저녁6시전에 식사를 끝내서 몸무게가 쑥 내려갔나보아^^
오늘은 점심에 치킨과 떡볶이를 먹게될 예정이다.
폭식하지 말아야지.
폭식하지 말자.
폭식하지 않게 해주세요.
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2579 kcal
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Grasa: 76,61g | Prot: 121,74g | Carbh: 349,06g.
Almuerzo: 굽네치킨 굽네치킨, 배추김치, 주먹밥, 수박, 김말이튀김, 쿠키, 밥, 궁중떡볶이. Cena: 미역냉국, 갈치구이, 파김치, 코다리조림. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's 콘푸로스트. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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