Diario de Danifemo, 16 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2019:
893 kcal Grasa: 47,33g | Prot: 67,91g | Carbh: 48,13g.   Desayuno: Maratá Chá de Gengibre com Limão , Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Almuerzo: Carne de Panela, Abobrinha Cozida, Torresmo, Quiabo. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Enroladinho de Queijo. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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