Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 61,19g | Prot: 63,74g | Carbh: 35,03g.
Desayuno: Jarrow Formulas 코코넛오일, 아메리카노, 앵커 무염버터. Almuerzo: 냉동 블루베리, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 코스트코 무지방 그릭요거트, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 덴마크 짜지않은 치즈, Jarrow Formulas 코코넛오일, 달걀. Cena: 다도락 참치샐러드, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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