Diario de kotok300616, 16 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2019:
1725 kcal Grasa: 68,02g | Prot: 70,90g | Carbh: 208,40g.   Desayuno: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе. Almuerzo: Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Магнолия Самса с Мясом и Луком. Cena: Квашеная Капуста, Макароны с Фаршем, Яшкино Белый Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Нектарины. más...
3884 kcal Ejercicio: Lectura - 5 horas, Limpieza - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de kotok300616


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.