Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
707 kcal
|
Grasa: 36,57g | Prot: 20,91g | Carbh: 75,45g.
Antes del Desayuno: Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Gouda, Gurke (Geschält), Dovgan Buchweizen (Gekocht). Almuerzo: Aubergine, Karotten, Paprika, Gurke (Geschält), Lidl Hass Avocado. Cena: Möhren, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Alnatura Apfel Chips, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Aprikosen. más...
|
|
2124 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Merikas15
|