Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
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135,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 45,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 117,41g | Prot: 132,03g | Carbh: 233,29g.
Desayuno: Owsianka, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Almuerzo: Herbata bez Cukru, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Gotowana Zielona Kapusta. Cena: Śmietana, Ziemniaki Smażone, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Śliwki, Sos Teriyaki, Ser Gouda, Sottile Gusto Gorgonzola, Chleb Orkiszowy, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Bio-Active Herbata Czerwona, Śliwki, Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka). más...
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3376 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Krzychok
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