Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1115 kcal
|
Grasa: 44,92g | Prot: 59,03g | Carbh: 120,43g.
Desayuno: Quaker Oat. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soft Silken Tofu , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Green String Beans (from Fresh). Cena: Indonesian Spicy Spinach, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Qtela Keripik Ubi Ungu. más...
|
|
2968 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dinda sastro
|