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Damit hab ich nicht gerechnet. Hab im Urlaub vernünftig gegessen (ausser gestern auf der Rückfahrt) und mich viel bewegt... naja, hoffentlich ist es schnell wieder weg...🤪
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 55,55g | Prot: 52,00g | Carbh: 194,68g.
Desayuno: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Pink Lady Äpfel. Cena: Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Edeka Pflaumen, Vivil Bitter Orange. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und lass Dich nicht stressen 🤗 ☀️ 🌸
16 ago. 19 por el miembro: Huehndez17
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Danke, wünsche dir auch einen schönen Tag ☺️
16 ago. 19 por el miembro: braeburna
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Das sind nur Wassereinlagerungen vom Sitzen auf der Rückfahrt. Ist ruck zuck weg 😊🙋🏼♀️
16 ago. 19 por el miembro: streetstylez
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@streetstylez: auf die Idee bin ich nicht gekommen. Klingt gut, danke☺️
16 ago. 19 por el miembro: braeburna
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