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💪💪💪💪 endlich tut sich was auf der Waage. Aber auch nur dank drastischer Kalorienreduzierung weil mir der Appetit fehlt . 🤨
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 53,33g | Prot: 48,48g | Carbh: 111,96g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: K-Classic Rohschinken Light, Blumenkohl. Cena: Käse, Saure Gurken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Pom-Bär Ketchup, Nutella B-Ready, Marko Salamini Combo, Tonic Water. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brueckyffo
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