Diario de Crispatcha, 16 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2019:
2313 kcal Grasa: 100,86g | Prot: 85,21g | Carbh: 274,54g.   Desayuno: Pâtisserie Danoise, Milfina Skyr Vanille, Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, Lactel Lait de Chèvre , Café, Lidl Silserkranz. Almuerzo: Banane, Oeuf Dur, Pomme de Terre Gnocchi. Cena: Vinaigrette Française, Pain de Seigle, Jambon, Fromage à Raclette, Pain de Seigle, Salade Composée. Pasa Bocas / Otros: Banane, Nectarines, Oeuf Dur, Emmi Crème à Café , Café. más...
4554 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana





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