Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 52,28g | Prot: 65,89g | Carbh: 150,58g.
Desayuno: 계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯, 소와나무 슬라이스치즈, 식빵, 바나나, 방울 토마토. Almuerzo: 오이무침, 치킨. Cena: 서울마님죽 팥죽, 찐옥수수, 구운계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐단호박. Pasa Bocas / Otros: 노브랜드 청포도 젤리, 복숭아, 사과, 파리바게트 단팥빵, 정관장 홍삼원 골드, 아이스라떼. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 21 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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