Diario de camilavemu, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
110,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 35,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
1229 kcal Grasa: 49,16g | Prot: 48,48g | Carbh: 156,10g.   Desayuno: Piña, Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao. Almuerzo: Pescado al Horno o Hervido, Pepino (Pelado), Unimarc Media Palta, Brócoli. Cena: Ideal Pan de Molde Blanco Light, Quillayes Queso Ricotta Light. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Nestlé Trencito Balls . más...
2868 kcal Ejercicio: Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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