Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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750 kcal
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Grasa: 35,60g | Prot: 53,81g | Carbh: 52,74g.
Desayuno: Guanabara Pão de Batata Recheado, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Nutryllac Bananada Natural, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Guigui Torresmo Frito, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Panqueca Low Carb, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. más...
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3032 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marivintevinte
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