Diario de paradhhenkoa, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
1043 kcal Grasa: 23,10g | Prot: 116,96g | Carbh: 94,54g.   Desayuno: Банан, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, ВкусВилл Вареники с Вишней, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик, Куриное Филе с Овощами, Fish House Крабовые Палочки. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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