Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 58,66g | Prot: 47,69g | Carbh: 120,38g.
Desayuno: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Stop & Shop Whole Milk, Malt-O-Meal Golden Puffs. Almuerzo: Snyder's of Hanover Braided Twists Honey Wheat, Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Solid Light Tuna in Olive Oil, Stop & Shop Fat Free Salt Free Rice Cakes, Hard-Boiled Egg, Watermelon. Cena: Arugula Lettuce, Daisy Sour Cream, Enchiladas. Pasa Bocas / Otros: M&M's Caramel M&M's, Banana Peanut butter Popsicle. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lizottg123
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