Diario de rena39, 15 ago. 19

Heute wieder gewogen um zu sehen was passiert ist und was muß ich sagen: 1,6 kg wieder runter. Ich bin gerade so was von ratlos. 🤔🤨🤦🏻‍♀️🤷🏼‍♀️

78,2 kg Disminuído hasta ahora: 61,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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826 kcal

Grasa: 38,73g | Prot: 50,54g | Carbh: 64,83g.   Desayuno: Heidemark Puten-Zwiebelmettwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Lieken Urkorn Kraftkerni, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Thunfischfrikadellen, Lidl Salat & Pasta Ziegenkäse-Walnuss. Cena: Lidl Salat & Pasta Ziegenkäse-Walnuss, Aldi Frischkäse-Fass Meerrettich Apfel, Thunfischfrikadellen, Aldi Looping, Filinchen Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Brombeeren, Gutes Land Vanille Quark. más...