Diario de gloria masso, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
1715 kcal Grasa: 64,21g | Prot: 55,24g | Carbh: 231,79g.   Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Yogurt Soia Frutta e Cereali. Almuerzo: Gelato, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Carote Cotte, Insalata Russa, Pasta al Forno. Cena: Zucchine Fritte, Finocchio Crudo. Pasa Bocas / Otros: Meringa, Sonny Dolcificante, Caffè Macchiato. más...
1871 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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