Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2709 kcal
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Grasa: 62,27g | Prot: 340,10g | Carbh: 187,01g.
Desayuno: DM Bio Roggenvollkornbrot, Ehrmann High Protein Pudding, Rührei, Gut & Günstig Frischkäse, Président Meersalz Butter. Almuerzo: Weider Low Carb Protein Shake Milk Chocolate, Banane, Foodspring Sparkling Aminos, Weider Protein 80 Plus Hazelnut-Nougat. Cena: Weider Day & Night Casein, Gut & Günstig Harzer Roller, Räucherlachs, DM Bio Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Weider Day & Night Casein, Weider Protein 80 Plus Hazelnut-Nougat. más...
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871 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Cardio - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marting82
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