Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2578 kcal
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Grasa: 100,85g | Prot: 166,75g | Carbh: 234,92g.
Desayuno: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Schwarz Cranz Lachsschinken, Alpenmark Frischkäse Leicht, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Ei, Alesto Walnüsse, Äpfel, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, Lidl Beerenmix, Milbona Skyr Pur, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Cena: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Lidl Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Sondey Maiswaffeln, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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