Diario de Akhenant, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
2002 kcal Grasa: 66,68g | Prot: 144,69g | Carbh: 198,04g.   Desayuno: Yakult Yakult Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lavazza Caffè, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Esselunga Latte Fresco Parzialmente Scremato. Almuerzo: Granoro Penne Rigate, Chef Panna Leggera, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Esselunga Hamburger Razza Piemontese , Mutti Salsa Pronta di Datterini. Cena: Algida Cornetto Classico (60g), De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Valfrutta Borlotti Italiani Italiani, Esselunga Petto di Pollo . Pasa Bocas / Otros: Noci, Fage Yogurt Greco Total 2%. más...
1662 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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