Diario de Nookies68, 15 ago. 19

that's better. on track again and its paying off
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 25,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
977 kcal Grasa: 33,00g | Prot: 58,26g | Carbh: 111,60g.   Almuerzo: Woolworths Pickled Fish, Margarine (Regular), White Bread. Cena: Roasted Potato, Cooked Yellow Corn (from Frozen), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Boston Instant Cappucino Unsweetened, Milk, Sugar, Nestle Ricoffy, Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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