Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2411 kcal
|
Grasa: 138,55g | Prot: 105,32g | Carbh: 186,42g.
Desayuno: Kinder Pinguin Schoko, Gut & Günstig Country Schoko-Banane. Almuerzo: K-Classic Salami, Bärenmarke Der Eiskaffee, Penny Heat & Eat Asiatische Nudelpfanne. Cena: Europäische Weintraubensorte, Eiersalat, Arla Bergbauern Bergkäse, Roggenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Karottensaft. más...
|
|
3213 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|