Diario de arista_adji, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
816 kcal Grasa: 36,40g | Prot: 32,44g | Carbh: 72,39g.   Desayuno: Cassava Fries, Papaya. Almuerzo: Beef, Cucumber (Peeled) , Cooked Fish, Cooked Collards (from Fresh), Boiled Potato, Tempeh (Cooked) , Coconut Meat, Soybean Curd. Cena: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Indonesian Fried Tempeh II. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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