Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 35,03g | Prot: 62,81g | Carbh: 199,90g.
Desayuno: Myprotein Whey Protein, Telur Puyuh, Donat Dilapisi Coklat, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Almuerzo: Tempe Goreng, Puding Coklat (Bebas Lemak ), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Ikan Gurame, Nasi Merah. Cena: Apel, Energen Oat Milk Mix Berries, Jus Apel, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de miftaulum
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