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昨晚Body combat一小時
體重 58.5
BMI 21.5
體脂肪 23.7
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 4.5
基礎代謝 1277
體內年齡 36
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 42,44g | Prot: 73,61g | Carbh: 141,60g.
Desayuno: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 7-11 吉事豬肉堡加蛋. Almuerzo: 光泉 牛奶, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. Pasa Bocas / Otros: 光泉 牛奶, 松包子 御品起司包. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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