Diario de sveta.myzyk, 14 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:
1239 kcal Grasa: 57,83g | Prot: 46,43g | Carbh: 137,66g.   Desayuno: Овсянка в Банке, Кисель. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачковая Икра, Сливочное Масло, Рис Вареный, Тавр Сосиска Ганноверская. Cena: Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: Персики, Grow Food Сметанный Соус, Сырники с Кукурузной Мукой. más...
1456 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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