Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 113,63g | Carbh: 138,00g.
Almuerzo: Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Libby's Whole Kernel Sweet Corn, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham. Cena: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Nature Valley XL Protein Peanut Butter Dark Chocolate, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Nestle Nips Caramel, Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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