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Wien67
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14 ago. 19
Diario de Wien67, 14 ago. 19
Perfil de Wien67
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25,1 % lichaamsvet, taille 82cm. Ik ben héél tevreden. 😊
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2019:
1697 kcal
Grasa: 157,29g | Prot: 53,35g | Carbh: 14,77g.
Desayuno:
Mattisson MCT Olie.
Almuerzo:
AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Bio Today Ghee, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Plus Varkenssaucijs, Tons Belze Majoneis, Ei, Lidl Witlof.
Cena:
Mattisson MCT Olie.
más...
2561 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
39 Seguidores
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Comentarios
En m'n balkje is groen 💪😊
14 ago. 19 por el miembro:
Wien67
Mooie getallen 💪🏻 Whoehoe, groen balkje, altijd een overwinning die kleurverandering...op naar blauw 😘
15 ago. 19 por el miembro:
DanielleVS76
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