Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
|
104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 86,61g | Prot: 45,23g | Carbh: 127,33g.
Desayuno: Три Правила Паста Карбонара с Соусом Бешамель. Almuerzo: Три Правила Винегрет по-Венгерски, Три Правила Сочный Биточек с Пенне, Heinz Чесночный Соус Оригинальный. Cena: Alpen Gold Молочный Шоколад, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Сливочное Масло, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|