Diario de Nataschka77, 14 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019

66,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2019:

540 kcal

Grasa: 17,47g | Prot: 32,60g | Carbh: 63,17g. Desayuno: Schinken (Extra mager), Vollkorntoast, Tee mit Milch. Almuerzo: Grafschafter Balance Brot, Щавлевый суп. más...

601 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Samsung Health - 14 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Vielen Dank ihr Lieben für eure Unterstützung! Ich kann es kaum glauben, dass es jetzt 10 Kilo runter sind!!! Einfach fantastisch!

14 ago. 19 por el miembro: Nataschka77

Super Gefühl, oder?

14 ago. 19 por el miembro: Multigirl80

Einen schönen Abend wünsche ich dir

14 ago. 19 por el miembro: Wusel51

Ja, eine super Leistung und immer geradlinig nach unten, gratuliere dir😄🙋‍♀️👍

14 ago. 19 por el miembro: Tiemar


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