Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2593 kcal
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Grasa: 100,77g | Prot: 169,12g | Carbh: 234,47g.
Desayuno: Milbona Skyr Pur, Äpfel, Alesto Walnüsse, Ei, Aldi Gouda Extra Pikant, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alpenmark Frischkäse Leicht, Schwarz Cranz Lachsschinken. Almuerzo: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Skyr Pur, Lidl Beerenmix, Ja! Milch 3,5%, Lidl Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Lidl Gehackte Tomaten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Haribo Goldbären, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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