Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 62,21g | Prot: 93,42g | Carbh: 108,57g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Омлет с Молоком. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп из Говядины, Омлет с Молоком. Cena: Кинто Приправа Наршараб, Карлов Двор Сыр Грювер, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Арахис" Chikabar, Банан, Now Omega-3. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|