|
Вчера не нарушала, но видимо этой реакции и надо было ожидать за нереализованный аванс((( Вот что я за человек такой, столько сдвигалась с 73, почти месяц на этой цифре танцевала, а только организм начал быстро-быстро отдавать, как бац и расслабилась🤦🏼♀️ Ничего... 4 недели спокойно наблюдаю! Будет конечно поездка с друзьями расслабонная, но 1, так что ждем результаты))) 2/28😘😘😘
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 37,36g | Prot: 114,00g | Carbh: 87,93g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Судак Жареный, Помидоры. Almuerzo: Творожная Запеканка. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Магнит Арбуз. más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 18 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|