Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 123,70g | Prot: 71,96g | Carbh: 32,17g.
Desayuno: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan , Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Kokosflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Ener Bio Kürbiskerne, Hanfsamen Biohelden, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen. Almuerzo: Alesto Macadamia Geröstet und Gesalzen, Alnatura Vegane Mayo ohne Ei, Aldi Tofu Natur. Cena: Tofuhaut, Kokosmilch Tai Shan, Aldi Natives Olivenöl Extra, DM Bio Tahin Sesammus. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birjoco
|