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War klar, gestern noch Japp auf was Süßes nach dem Sport gehabt und Powerballs gefuttert 😁
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 26,76g | Prot: 55,15g | Carbh: 190,58g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Bio Chiasamen, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Äpfel, Schuhbecks Kaiserschmarren. Cena: Magerquark, Philadelphia Balance, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Möhren. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Lucht Sanddorn-Vanille Anker, Milky Way Milky Way Minis, Wattenmeer Lakritz-Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Espresso, Tee, Jeden Tag Vanilla Trunk, Wasser. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin moin liebe Tanja und einen wunderschönen Mittwoch
13 ago. 19 por el miembro: Wusel51
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Moin Tanja, ich komme auch nicht so richtig vorwärts
14 ago. 19 por el miembro: mona54
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Moin und Danke ihr lieben Zwei 😊
14 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen Du Liebe 🙋🏻 👍 einen entspannten Wochenteiler wünsche ich Dir 💪🌸
14 ago. 19 por el miembro: Huehndez17
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Guten Morgen 🙋 naja, es passt doch immer noch bei dir, stressfreien Mittwoch dir 🤗 ☀️ 🍀
14 ago. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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14 ago. 19 por el miembro: schnorra
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Stimmt Schlumpfine, deshalb gab es auch keine Schoki (obwohl mein Bauch sehr danach gerufen hat) sondern Powerballs aus getrocknetem Obst 😊
14 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja. An die Powerballs komm ich nicht ran. Hab ich schon mal gekaufte und auch selbst gemachte probiert. Nee. Nich meins. Einen schönen Tag dir.🌹☕😊
14 ago. 19 por el miembro: proudmary2010
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Moin mary: Ich habe sie auch schon selbst gemacht und die waren super lecker, gestern waren es gekaufte vom Mittelaltermarkt, die ich noch haate, waren auch super lecker, aber natürlich viel größer als meine selbstgemachten. Ist aber wie du sagst nicht jedermanns Ding 😊
14 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen meine Liebe💕
14 ago. 19 por el miembro: Levka...
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Guten Morgen 🙋♀️, getrocknete Früchte und Nüsse esse ich SOLO auch gerne, aber die Kalorien... 😋🌻
14 ago. 19 por el miembro: Tiemar
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Ja, aber lieber das als die gleiche Menge an Schokolade Tiemar 😊
14 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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14 ago. 19 por el miembro: Tiemar
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