|
Day117
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 31,42g | Prot: 84,89g | Carbh: 103,92g.
Almuerzo: 檸檬水, Kirkland 無調味綜合堅果, 雞胸肉（油炸或煎）, 水煮鮪魚, 蒸南瓜, 燙青菜, 花椰菜. Cena: 掬水軒 高纖蘇打(新纖薯), 全家 地瓜, 7-11 茶葉蛋, 珍珠, 50嵐 四季春. más...
|
|
1447 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linda2222222
|