Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 115,36g | Prot: 107,27g | Carbh: 173,23g.
Desayuno: Marie Blachère Pain Sportif, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: Yoplait Perle de Lait Nature, Carrefour Grignottes de Poulet Roties , Babybel Mini Babybel, Auchan Salade Museau de Porc. Cena: Carrefour Pain Multi Céréales, Carrefour Yaourt à la Grecque, Monique Ranou Jambon Blanc, Fleury Michon Surimi, Gerblé Biscuit. Pasa Bocas / Otros: Marie Blachère Pain Sportif. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
vélo recup - 10 minutos, TC FARTLEK 0A9% 8 KMH - 20 minutos, TC ÉCHAUFFEMENT 0 a10 kmh - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumper of flo
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