Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 90,79g | Prot: 33,76g | Carbh: 53,32g.
Desayuno: Dr. Axe Multi Collagen Protein, Kroger Heavy Whipping Cream, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Aquafina Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Lemon Juice. Almuerzo: Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Taylor Farms Garden Vegetable Chopped Salad (Salad Only), Shrimp Salad. Cena: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Nutrition Works 10 Day Green Smoothie. Pasa Bocas / Otros: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Nutrition Works 10 Day Green Smoothie. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mysize10
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