有嗯嗯 / 16-8 ———————— ⒈ 體脂 26.9% ⒉ 肌肉 34.9% ⒊ 水份 53.4% ⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 86,67g | Prot: 58,72g | Carbh: 64,61g.
Almuerzo: 腰果, 紫洋蔥, Good Some 無椰味烹調椰子油, 炒土豆絲, 宮保雞丁, 四季豆, 木炒耳. Cena: 天時福 虱目魚丸, 義美 黑豆豆腐, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 炒絲瓜. Pasa Bocas / Otros: Arla 哈瓦第切片乾酪, Cemoi 82%黑巧克力. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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