Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2658 kcal
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Grasa: 69,10g | Prot: 152,98g | Carbh: 360,20g.
Desayuno: REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Doppelherz Omega-3, Kupfer Putenbrustfilet, Wasa Roggenknäcke, Erdbeeren, Eiklar, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Eigelb, Kohlrabi, REWE Putenbrustfilet, Knusperone Zarte Haferflocken, Lindt Excellence 78% Cacao, Zimt, Kühne Gewürzgurken, Zitrone, Doppelherz Omega-3, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Almuerzo: Zwiebeln, Pellkartoffeln, Aldi Puten-Ministeaks, Blumenkohl, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Doppelherz Omega-3. Cena: Banane, Lindt Excellence 78% Cacao, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3. Pasa Bocas / Otros: Blumenkohl, Zimt, Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Doppelherz Omega-3, Wasa Roggenknäcke, REWE Reiswaffel, Myprotein Omega 3, Blumenkohl, Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, Be Light Delikatess Salami , Roggenbrötchen, Kupfer Putenbrustfilet, Pflaumen, Zucchini. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 03Kris08
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