Diario de phils114, 13 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
104,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:
2354 kcal Grasa: 115,82g | Prot: 91,50g | Carbh: 247,74g.   Desayuno: Pierre Jamwich, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Strawberry Banana, Pierre Jamwich. Cena: Kraft Spicy Honey BBQ Sauce, Gold Peak Sweetened Iced Tea, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Millville Oats & Honey Granola Crunch. Pasa Bocas / Otros: Elevation Caramel Nut Bar. más...
3192 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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