Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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616 kcal
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Grasa: 41,12g | Prot: 50,31g | Carbh: 10,57g.
Desayuno: bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم , جبنه قريش cheese cottage, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, بقدونس, بيضة مسلوقة طرية. Almuerzo: الزيتون, صدر دجاج, كبد فراخ. Cena: زبده فلاحي. Pasa Bocas / Otros: عصير الفاكهة (مع الماء). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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