Diario de lea.chala, 13 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:
1417 kcal Grasa: 49,22g | Prot: 74,83g | Carbh: 168,98g.   Desayuno: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Jafaden Jus de Clémentine, Monoprix Beurre Doux, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Pain aux Céréales. Almuerzo: Pâtes (Cuites), Pastèque, Melon, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Filet de Poulet, Marque Repère Crème Semi Épaisse Légère. Pasa Bocas / Otros: Pain aux Céréales, Nutella Nutella, Bahlsen Pick Up, Blanc de Dinde, Marque Repère Pain de Mie, Marque Repère Beurre Tendre, Leader Price Mimolette en Tranches. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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