Diario de jong1432, 13 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:
1266 kcal Grasa: 36,07g | Prot: 62,53g | Carbh: 170,06g.   Desayuno: Abrikozen, AH Blauwe Bessen, AH Basic Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien. Almuerzo: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Aldi Speltbrood. Cena: Taugé, Spitskool, AH Geschrapte Worteltjes, Sperziebonen, Conimex Satesaus Gado Gado, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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