Diario de mizteri, 12 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
144,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:
1854 kcal Grasa: 101,10g | Prot: 113,78g | Carbh: 140,38g.   Desayuno: 1% Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Jif Peanut Butter, Dempster's Thins Multigrain Bread. Almuerzo: Salmon, Gouda Cheese , Lettuce, 1% Fat Milk, Black Pepper , Compliments Whole Wheat Bread, Tomatoes, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise. Cena: Cracker Barrel Double Cheddar Shredded Cheese, Imperial Margarine, Poached Egg, Greenfield Natural Meat Co. Sausage Rounds, Compliments Whole Wheat Bread, Pineapple . Pasa Bocas / Otros: Cracker Barrel Cheddar Cheese. más...
3030 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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